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IM-BODY健身镜助推高质量健身模式 bobty APP不做无效运动

作者:小编 发布时间:2023-05-30 06:33:35 次浏览

 bobty体育在全民参与健身的时代,运动方式越来越丰富,定期锻炼已逐渐融入人们的日常生活。科学适度的运动锻炼能够让人们保持良好的精神和身体状态,但也要注意避免“无效运动”,因为不正确的运动方式反倒会加速老化,造成运动损伤,影响人们的健康状态。为了给人们提供安全的运动环境,IM-BODY健身镜首创IAC智能算法,带来更专业的家庭健身体验,不仅可以守护用户运动安全,还能提高运动效率。  无论对锻炼

  bobty体育在全民参与健身的时代,运动方式越来越丰富,定期锻炼已逐渐融入人们的日常生活。科学适度的运动锻炼能够让人们保持良好的精神和身体状态,但也要注意避免“无效运动”,因为不正确的运动方式反倒会加速老化,造成运动损伤,影响人们的健康状态。为了给人们提供安全的运动环境,IM-BODY健身镜首创IAC智能算法,带来更专业的家庭健身体验,不仅可以守护用户运动安全,还能提高运动效率。

  无论对锻炼多么热忱,也不能长时间、高强度的进行“无效运动”,而应该选择专业的健身器械,避免进入“运动雷区”。锻炼姿势不正确、忽视热身是许多健身小白常踩的雷区,刚开始接触健身,还要小心避免陷入只做有氧运动的误区。

  不良的健身姿势会造成运动损伤,为了避免陷入错误的运动模式,可以选择IM-BODY健身镜帮助校准健身时身体各部位的偏离位置,提高运动效率。训练过程中,IM-BODY健身镜会捕捉用户训练动作的速度、力量、距离,用AI算法进行实时反馈,根据用户训练基础、训练目标及近期训练数据(身体部位、运动频率、训练强度、动作完成度等),提供合理的训练模式,为用户带来更加高效的运动体验。在训练过程中,IM-BODY健身镜的虚拟教练会全程陪伴训练,并通过语音互动,帮助人们调整训练姿势、提升运动状态。

  虽然现在坚持锻炼的人越来越多,但有很多人只进行有氧运动,而实际上,力量训练才能帮助大家在不锻炼的时候继续燃烧热量,并有助于保持肌肉重量,让人保持更好的状态。

  为了让更多人可以拥有专业的力量训练,IM-BODY健身镜配备了智能力臂,从纯镜子+徒手健身课程的形态,进化成了提供力量器械训练的智能健身设备。只要给力臂接入专业配件,就能用IM-BODY健身镜解锁多种力量训练模式,实现一机多练,比如力臂加三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合,就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等多种力量器械功能,带来沉浸式力量训练体验。

  此外,IM-BODY健身镜的智能力臂非常灵活,可以多档位调节,有2档横向调节和7档纵向调节,拉绳有2.1米,可以满足多角度、多部位锻炼拉练需求,操作起来也比传统的力量健身器械简单,其智能数字重量系统,可以进行多档重量调节(双边80KG重量调节,单边2-40KG配重调节),其电机能够稳定输出阻力,使用者可以一键调节重量,告别铁片训练噪声,而且没有铁片训练时带来的惯性重压,对关节更友好,这样进行力量训练也更安全。

  自己在家锻炼要警惕进入“运动雷区”,用IM-BODY健身镜可以在智能教练的指导下纠正不正确的姿势,将有氧运动与力量训练相结合,拒绝“无效运动”,使用合理的健身方案,才能提高健身效率。

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